La dosis mínima de ejercicio que no exige rutinas largas ni equipos especiales: ¿con un minuto basta?
Beneficios de la espirulina en fuerza y resistencia: cómo actúa este complemento en el ejercicio intenso de los deportistas
Cómo funciona la clasificación mundial de atletismo que sirve en procesos de selección y análisis del desempeño global El lugar que ocupa un atleta responde a más que una marca. Así opera la clasificación mundial de atletismo.
Entrenamiento antes de una competencia: claves para una preparación deportiva adecuada No se trata solo de rendir, sino de cuidarse. El entrenamiento antes de una competencia apunta a llegar en buenas condiciones.
Así es la camiseta oficial Marca Bogotá que presentó el Internacional de Bogotá en su lanzamiento oficial en la capital No es solo un uniforme nuevo. La llegada de la camiseta oficial Marca Bogotá al fútbol profesional abre una historia que mezcla identidad, ciudad y deporte.
Revive el proyecto de hacer la Fórmula 1 en Barranquilla, pero exige compromisos millonarios Entre expectativas y preguntas abiertas, la idea de hacer la Fórmula 1 en Barranquilla vuelve a generar interés en medio de nuevas revisiones.
Cómo el ejercicio físico en adultos mayores puede mejorar fuerza y equilibrio sin mayores riesgos El ejercicio en adultos mayores ya no tiene que ser suave y aburrido. Es verdad que se puede entrenar con fuerza y movilidad sin miedo a lesiones.
Investigación canadiense muestra que la actividad física puede actuar como terapia complementaria contra el cáncer Un seguimiento a largo plazo está mostrando cómo la actividad física puede aportar más de lo que se pensaba en el camino de recuperación del cáncer.
Así será la Media Maratón Andina 2025 que se correrá el 30 de noviembre en Fusagasugá con más de 5.000 atletas inscritos Con una agenda que incluye actividades deportivas y culturales, la Media Maratón Andina 2025 apunta a convertirse en una experiencia completa para participantes y visitantes.
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Cómo evitar la epicondilitis si juegas pádel o tenis con frecuencia Conoce las causas y ejercicios clave para prevenir la epicondilitis (codo de tenista) si practicas pádel o tenis de manera regular.
Checklist de viaje deportivo: lo que nunca debe faltar en tu maleta ¿Vas a competir o entrenar fuera de casa? Revisa esta checklist con todo lo que necesitas llevar en tu maleta deportiva para no olvidar nada importante.
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